Workshops
Dit is een greep uit het aanbod van workshops en sessies in groep:
​
Workshop
Omgaan met stress en burn-out in de natuur
Via oefeningen in de natuur vergroten we je veerkracht. Je leert je eigen stress- signalen herkennen en krijgt tips om ermee om te gaan.
-
Wat is stress en burn-out en hoe ontstaat het?
-
Wat zijn jouw risico- en beschermende factoren?
-
Wat zijn je energiegevers en -nemers?
-
Hoe ga je om met je piekergedachten?
Voorgesprek of kennismakingsgesprek is mogelijk.
We gaan ook naar buiten, draag gepaste kledij.
Workshops op vraag
Teams
-
mentale profielen opmaken: sterktes, werkpunten en doelen
-
technieken aanleren: visualisatie, zelfspraak, focus,..
-
omgaan met stress, wedstrijdspanning en faalangst
-
opbouwende groepsdynamiek creëren
-
teambuilding met een extra
-
teamwaarden- en doelen
-
functioneringsgesprekken
Coaches
-
hoe haal ik het beste uit mijn sporters?
-
welk soort coach wil ik zijn?
-
hoe kan ik werken met gedeeld leiderschap?
-
mentale training integreren in mijn trainingen
-
atleten helpen om angst en stress te beheren
-
teamdynamiek en communicatie verbeteren
-
motiverend coachen volgens ABC
Clubs
-
welke visie hebben we als club en hoe dragen we die uit
-
lezingen voor ouders: hoe ondersteun je je kind best?