We weten allemaal dat het belangrijk is om je hoofd erbij te houden tijdens een wedstrijd. Je moet je focus kunnen behouden en op het juiste moment kunnen reageren. Omgaan met onverwachte situaties,  met de fouten die je maakt en je negatieve gedachten kunnen counteren.. dat is allemaal sportpsychologie.

 

Net zoals je je conditie, techniek en tactiek kan trainen, kan je ook je mentale kracht trainen met een sportpsycholoog. Hoe beter je oefent, hoe groter de kans dat het ook goed gaat tijdens je prestatie. Een mental coach voor sport is er niet alleen bij problemen, maar helpt je prestaties ook naar een hoger niveau te tillen. Soms gaat het over kleine details, maar het kan de doorslag geven op cruciale, grootse momenten.